De qué trata
Emoción en Movimiento Libera lo que sientes, conecta con tu cuerpo. Este curso está diseñado para ayudarte a regular tus emociones a través del movimiento físico. Si alguna vez has sentido enojo, ansiedad o estrés acumulado en el cuerpo, aquí encontrarás una forma sencilla y accesible de liberar esa energía. * No necesitas experiencia previa, equipo ni mucho espacio. Solo ropa cómoda, agua, y unos minutos al día. *Puedes hacerlo desde tu casa, jardín o habitación, a tu ritmo y en tus propios términos. * Cada rutina está enfocada en una emoción específica, para que aprendas a reconocerla, canalizarla y transformarla desde el cuerpo. Guiado por Mar, nuestra coach de movimiento y bailarina profesional, este curso te invita a reconectar contigo de forma amable, progresiva y poderosa. Muévete para sentirte mejor. Tu cuerpo también es una herramienta para sanar.
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