Wellness Journey: Comunicación Segura y Efectiva

ÚNETE AL CLUB WELLNESS JOURNEY ¡Bienvenido al reto mensual! En este reto de 28 días de Comunicación Efectiva y Segura, descubrirás cómo mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional con actividades diarias diseñadas para crecer profesional y personalmente, mejorar sus relaciones interpersonales y fortalecer su bienestar emocional. Fecha de inicio: Lunes 5 de agosto Cada día, recibirás una actividad práctica que te ayudará a comunicarte de manera clara y segura. No necesitas conocimientos previos, solo tu compromiso para llevar a cabo cada tarea. A lo largo de este mes, aprenderás a expresar tus pensamientos, emociones, necesidades y límites con confianza, aprendiendo a manejar el temor al rechazo o la incomprensión. Este curso te proporcionará herramientas para: Mejorar la confianza en ti: Sentirte segura al expresar lo que piensas y sientes. Fortalecer tus relaciones: Construir conexiones más profundas y significativas con amigos, familiares y colegas. Manejar el estrés y la ansiedad: A través de la comunicación clara, reducirás tensiones y malentendidos. Desarrollar habilidades de resolución de conflictos: Abordar situaciones difíciles con calma y asertividad. Cada actividad está diseñada para ser simple pero efectiva, permitiéndote aplicar lo aprendido inmediatamente en tu vida diaria. Al finalizar el curso, te sentirás más empoderado, con habilidades mejoradas para enfrentar desafíos y comunicarte con mas efectividad y seguridad Además al participar tienes la posibilidad de ganar una gift card de $60 CAD. Esta gift card es canjeable por terapia, workbooks, o membresía para futuros retos. ¿Cómo Participar por la GiftCard? Comienza a Tiempo: Inicia el reto entre el 5 al 10 de agosto. Envía Evidencia: Registra y envía evidencia de tus actividades diarias. Puede ser en forma de audio, preguntas, dudas, pensamientos, comentarios, fotos, o cualquier otra evidencia de las actividades realizadas. ¡Únete ahora y transforma tu vida con el Club Wellness Journey!